نشاطه البدني

دراسة تكشف “خطأ شائعاً” في خسارة الوزن

عندما يلاحظ الإنسان زيادة الوزن، فهو يلقي باللوم مباشرة على زيادة السعرات الحرارية التي يستهلكها، أو على قلة حركته وضعف…