قلة الحركة
-
صحة وطب
التحرك 25 دقيقة يومياً كافية لتعويض خطر الوفاة المتزايد
توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة النشاط البدني، مدة 20 إلى 25 دقيقة فقط يومياً. قد يكون كافياً لتعويض خطر…
أكمل القراءة »
توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة النشاط البدني، مدة 20 إلى 25 دقيقة فقط يومياً. قد يكون كافياً لتعويض خطر…
أكمل القراءة »