فيتامين ب12
-
أخبار
أطعمة تحمي من نقص مجموعة “فيتامين В”
يعيش الناس في عصر الإجهاد الكبير، الذي يؤثر في حالة الجسم، ويسبب اضطراب النوم، تقلب المزاج، القلق، ألم عضلي، تغيرات…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كيف تعالج نقص الفيتامينات لديك من طعامك؟
الفيتامينات والمعادن هي اللبنات الأساسية التى تحافظ على عمل أجسامنا بسلاسة، ونظرًا لأن العديد منا لا يتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا، فمن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أبرزها ضيق التنفس والشعور بالتعب.. 10 علامات تدل على نقص فيتامين ب
قد يتعرض البعض لظهور بعض العلامات والأعراض التي تعني نقص فيتامين ب في الجسم، وهو مجموعة مهمة من العناصر الحيوية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبير يتحدث عن أضرار تناول الجبن يومياً
كشف خبير تغذية روسي، اليوم الأربعاء، عن أضرار الاستخدام المفرط للجبن، فمن الممكن أن يؤدي للإصابة بعدد من الأمراض. …
أكمل القراءة »