فوليك اسيد

أضرار الإفراط في تناول الفوليك أسيد على صحتك

حمض الفوليك هو شكل من أشكال فيتامين ب9، ويوجد حمض الفوليك بشكل طبيعي في بعض الفواكه والخضروات والمكسرات، وتحتاج إليه…