فوائد
-
صحة وطب
تعرف على فوائد بذور الشيا لحرق دهون البطن
دهون البطن أو الكرش أسوأ أنواع الدهون التي تتراكم حول البطن، ويتسبب أسلوب حياتنا الخامل والجلوس لساعات طويلة وتناول الأطعمة السريعة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تقوي الجهاز المناعي.. تعرف على أبرز فوائد حبة البركة
حبة البركة تعد من الأعشاب المميزة والمفيدة للصحة العامة. وتناولك لها بشكل دائم يعد من الحيل الصحية المفيدة للجسم. والتي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
للجمبرى فوائد عديدة أبرزها.. مكافحة الشيخوخة
الجمبري من أكثر الأطعمة التي يفضلها الكثيرون ، حيث يتيمز بمذاقه الطيب وشكله المبهج ، كما يحتوى الجمبرى على كمية عالية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف إلى فوائد الماء الساخن وأفضل الأوقات لشربه
تخيل شرب الماء الساخن في الصيف هذا قد يفزعك لكنه صحيح يمكن أن يكون شرب الماء الدافئ طوال العام مفيدًا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ماهي فوائد استهلاك بيتا كاروتين.. و أين يوجد؟
هل تساءلت يوماً عن سبب وجود ألوان زاهية لبعض النباتات والخضروات والفواكه؟ يعود سبب تلوينها إلى المركبات المعروفة باسم الكاروتينات.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على فوائد تضمين الزنجبيل في نظامك الغذائي
يستخدم الزنجبيل فى الطعام فى كثير من الأحيان، ليس فقط لتعزيز نكهته، لكن أيضًا للعناية بصحتنا العامة، حيث يساعد فى تقليل مخاطر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على فوائد الزبادي اليوناني.. يقوي العظام
الزبادي اليوناني هو شكل من أشكال الزبادي الذي لا يحتوي على مصل اللبن أو محتوى مائي فيه، والزبادي اليوناني منخفض…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
منها ’بناء العضلات’.. تعرف على فوائد الحليب خالي الدسم
يختار الكثير من الأشخاص الحليب الخالي من الدسم. بالرغم إنه يفتقر إلى دسم الحليب النموذجي، إلا أنه يحتوى على نفس القيمة الغذائية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 فوائد لشرب الماء خلال فصل الشتاء
نصح طبيب سعودي، اليوم الأحد، بتناول كمية من الماء لا تقل عن لترين يومياً خلال فصل الشتاء، حتى في حال…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خمسة فوائد صحية لتناول البروكلي.. إليكم ما هي؟
تحدث عدد من خبراء التغذية، اليوم الاثنين، عن 5 فوائد صحية للبروكلي. وقال الخبراء جينيفر فايس وسارة بيترنيل وكيم…
أكمل القراءة »