فوائد
-
صحة وطب
فوائد مذهلة لتناول عصير “ABC”…تعرف عليها
يساعد الحفاظ على نمط حياة صحي شامل، من حيث اتباع نظام غذائي متوازن وترطيب مناسب وممارسات جيدة للعناية بالبشرة، في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الزعفران ما بين الفوائد والأضرار
يتميز الزعفران برائحة طيبة ولكن مذاقه مر، ويستخدم في الطهي ليكسب الطعام نكهة طيبة، كما يُستخدم في تلوين الحلوى، ويستخدمه…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما هى فوائد تناول لحم الضأن؟
من طقوس الاحتفال بعيد الأضحي المبارك هى تناول اللحم الضاني، ولذا يستعرض اليوم السابع أضرار وفوائد تناولها وشروط تناولها، وذلك وفقًا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
10 فوائد لتناول البصل.. أبرزها إنقاص الوزن وتقوية المناعة
البصل الخام هو عنصر أساسي موجود في معظم المطابخ في جميع أنحاء العالم، يأتي بألوان مختلفة مثل الأصفر والأبيض والأحمر، إنها…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘بينها مقاومة الشيخوخة‘.. فوائد البطيخ لمحاربة حب الشباب
يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء، وهو أمر نحتاجه بكثرة خلال فصل الصيف بسبب الحرارة العالية، إضافة إلى أنه…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 فوائد للبرقوق.. يعالج الإمساك ويدعم قلبك
يعد البرقوق من أفضل أنواع الفاكهة التي تخلصك من الإمساك، فهو يحتوى على البورون وفيتامين أ والحديد والمغنيسيوم وفيتامين ك والعديد من…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
’يعزز طاقتك’ 6 فوائد لتناول المكسرات في الصباح
ربما سمعت أن بدء يومك بتناول المكسرات يمكن أن يفيد صحتك، ولا يشعر معظمنا برغبة في تناول وجبات دسمة في الصباح، بل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد العسل.. منها التغلب على الأرق و علاج السعال
يحتوي العسل بشكل طبيعي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك النياسين، والريبوفلافين، والكالسيوم، والنحاس، والحديد،والمغنيسيوم، والمنجنيز، والفوسفور،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فوائد بذور الشيا وكيفية الاستفادة منها للحفاظ على صحتك
حتى الآن، من المحتمل أنك سمعت عن ماء بذور الشيا، وهو اتجاه صحي شائع، تشمل الفوائد المزعومة لهذا المشروب الشبع…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
10 فوائد صحية للجوافة.. تقوي المناعة وجيدة لمرضى السكر
الجوافة هي فاكهة موسمية مليئة بمضادات الأكسدة و الفيتامينات والمعادن، مما يجعلها غذاء صحيا للغاية، نعرض وفقا لموقع ” thehealthsite“ …
أكمل القراءة »