عادات سيئة
-
أخبار
8 عادات سيئة عليك التخلص منها لإبطاء الشيخوخة
تؤثر خيارات نمط حياتنا بشكل كبير على صحتنا، حيث يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي أو سلبي على آثار التقدم في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
عادات سيئة للنوم يجب التخلص منها.. منها استخدام الأجهزة الإلكترونية
يقترح الأطباء دائمًا على الناس أن يناموا ثماني ساعات على الأقل كل ليلة، ذلك لأن النوم أمر بالغ الأهمية للصحة…
أكمل القراءة »