خفض الوزن

دراسة تؤكد: الصيام المتقطع نظام سهل لخفض الوزن

بينت دراسة طبية حديثة  نتائج مشجعة للأشخاص الذين يفضلون نظام الصيام المتقطع لخفض الوزن، عوضا عن الطريقة التقليدية المتمثلة في…