خبيرة تغذية
-
أخبار
خبيرة تغذية توضح لماذا لا يمكن تجنب تناول السكر بشكل كامل
يسعى الكثيرون إلى التخلي عن السكر من أجل تحسين مظهر ورشاقة أجسامهم، لكن من غير المرجح أن يتمكن الإنسان من…
أكمل القراءة » -
أخبار
خبيرة تغذية تحدد الأطعمة التي لا ينبغي تناولها في وجبة الفطور
نصحت خبيرة التغذية الروسية مارغاريتا كوروليوفا بعدم تناول الأطعمة المكررة والمقلية والمدخنة والحارة في وجبة الإفطار، ناهية عن شرب الشاي…
أكمل القراءة » -
أخبار
خبيرة تغذية: يجب أن تتوافق التغذية مع عمر الإنسان
أفادت الدكتورة آنا بيلوؤسوفا خبيرة التغذية الروسية، أنه يجب أن تتوافق التغذية مع عمر الإنسان. وتشير الخبيرة، إلى أن “النظام…
أكمل القراءة » -
أخبار
خبيرة تغذية تكشف لماذا يجب إدراج الفستق في النظام الغذائي
يحتوي الفستق في تركيبه على أكثر من 50 بالمئة من الدهون، أي هو منتج عالي السعرات الحرارية. ومع ذلك يجب…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبيرة تغذية تحذر من تخزين الحليب فى باب الثلاجة.. اعرف الأسباب
حذرت دراسة أمريكية من تخزين الحليب فى باب الثلاجة، مؤكدة أنه يسبب أضرارا على صحة الإنسان بحسب موقع “countryliving”. وتشير…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبيرة تغذية: حمض الأوميجا 3 يحسن من وظائف الدماغ
قالت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية إن مضادات الأكسدة ومجموعة فيتامين В والأحماض الدهنية أوميجا-3 تحسن من عمل وظائف…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبيرة تغذية: مواد غذائية تحفز عمل الدماغ
أعلنت الدكتورة كريستينا بلوتنيكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن دماغ الإنسان يتحمل يوميا عبئا كبيرا، خاصة عند تعامله مع المعلومات. لذلك…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبيرة تغذية تتحدث عن الطعام المناسب في الطقس الحار
أفادت خبيرة التغذية، مارينا خورول، إنه في الطقس الحار، يجب تناول الأطعمة الخفيفة، وإضافة المزيد من الخضار والفواكه إلى نظامك…
أكمل القراءة »