بذور الريحان
-
صحة وطب
أضف هذا المكون إلى الماء.. يرطب الجسم فى الحر وينظم سكر الدم
نبحث جميعًا عن ترطيب أجسامنا خلال شهور الصيف الحارة، وغالبًا ما نتجه إلى المشروبات الباردة، ولكن يمكن من مكونات بسيطة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
9 أطعمة تحتوى على نسبة عالية من الألياف.. أبرزها بذور الريحان
يحتوي النظام الغذائي الصحي على عدد كبير من الفوائد التي تبقيك بعيدا عن الأمراض ، الألياف هي أحد العناصر المهمة لنظام غذائي…
أكمل القراءة »