النظام الغذائي
-
صحة وطب
عادات يومية تساعدك فى اتباع نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن
هل كنت تحاول إنقاص الوزن ولكن تجد نظامك الغذائي القديم وعادات أسلوب حياتك متأصلة للغاية بحيث لا يمكن التخلص منها؟…
Read More » -
صحة وطب
تعرف على الآثار الجانبية لتناول القرنبيط.. رغم فوائده
تعد الخضراوات جزءًا مهمًا للغاية من النظام الغذائي ومن الضروري تضمين أنواع مختلفة من الخضراوات في نظامك الغذائي، ويعد تضمين…
Read More » -
صحة وطب
أطعمة غير متوقعة تساعدك على الوقاية من السرطان
من المعروف أن النظام الغذائي يلعب دورا أساسيا في منع أو تطور السرطان. ويقول خبراء إن زيادة استهلاك بعض الأطعمة…
Read More » -
صحة وطب
تحذير…منتجات الألبان خطر على مرضى الكلى
تعدّ التغذية الجيّدة لمريض الكلى أمراً ضرورياً للمساعدة على تقوية الجسم وتعزيز صحته، لذلك يجب الاهتمام بنوعية الطعام وكميته. حذرت…
Read More » -
صحة وطب
’منها الأطعمة النيئة’…. 5 أطعمة يجب تجنبها أثناء الحمل
يلعب النظام الغذائي المتوازن دورًا حيويًا في مساعدة المرء على البقاء بصحة جيدة أثناء الحمل، فالنظام الغذائي للأم مهم جدًا…
Read More » -
صحة وطب
دراسة: النظام الغذائي النباتي يخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي
كشفت دراسة فرنسية حديثة عن أن النساء اللاتي يتبعن نظاماً غذائيا نباتيا صحيا، بعد انقطاع الطمث. يواجهن خطرا أقل بكثير…
Read More » -
صحة وطب
أيهم أفضل..النظام الغذائي النباتي للأطفال مقابل من يأكلون اللحوم؟
يتزايد عدد الأشخاص الذين يتحولون إلى استهلاك النظم الغذائية النباتية في جميع أنحاء العالم، فعلى مدى السنوات القليلة الماضية. شهدنا انتشارًا…
Read More » -
صحة وطب
ماهي أنواع النظام الغذائي المضاد للالتهابات؟
يساعد الالتهاب الجسم على مقاومة المرض ويمكن أن يحميه من الأذى، وفي معظم الحالات. يعد جزءًا ضروريًا من عملية الشفاء.…
Read More » -
صحة وطب
ما هو سر النظام الغذائي للمعمرين؟.. عالم يجيب
كشف عالم أمريكي، اليوم الخميس، عن المواد الغذائية، التي لا تدخل في مكونات النظام الغذائي للمعمرين. وقال العالم الأمريكي…
Read More » -
منوعات
هل النظام الغذائي يعرضك للشعور بالإرهاق
يلعب الطعام دورًا دقيقاً في حياة الناس، وعلى الرغم من أن بعض الأطعمة يمكن أن تعزز الطاقة. يمكن أن تحفز…
Read More »