النظام الغذائي
-
صحة وطب
كيف يساعد النظام الغذائي الصحي في تنظيم درجة حرارة الجسم خلال فصل الصيف؟
بالنسبة للكثيرين منا ، يمكن أن يكون الصيف وقتًا لعدم الراحة وعدم الارتياح، مع ارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات لا…
Read More » -
صحة وطب
كيف يساعد النظام الغذائي فى تقليل خطر الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية؟
الحمية الغذائية اليومية تلعب دورا رئيسيا في حياة الإنسان في الحفاظ على الصحة العامة لديه، بجانب أن الغذاء السليم يساعد…
Read More » -
Uncategorized
هل النظام الغذائي يعني الجوع؟.. كيفية التغلب على ألم الجوع أثناء فقدان الوزن
يعتبر فقدان الوزن من أهم أولويات الناس في بداية العام، نحن حريصون جدًا على الحصول على اللياقة البدنية بحيث نبدأ…
Read More » -
صحة وطب
6 نصائح حول النظام الغذائي الشتوي لتحسين المناعة
يحمل فصل الشتاء معه الهواء البارد والكثير من الأمراض التي تحتاج إلى تحسين المناعة وتقويتها حسب موقع ” healthsite“. في حين أن الأغطية…
Read More » -
صحة وطب
ما علاقة قلة النوم بسرطان الرئة؟
كشفت دراسة جديدة عن علاقة وطيدة بين الراحة والإصابة بسرطان الرئة. وأشارت الأبحاث إلى أن عدة عوامل منها نوعية النوم…
Read More » -
صحة وطب
ما هو النظام الغذائي الخالي من السكر؟
يعتبر السكر أحد أنواع السموم البيضاء من قبل خبراء الصحة في جميع أنحاء العالم، والسبب وراء العديد من الأمراض مثل…
Read More » -
صحة وطب
ماذا يشمل النظام الغذائي الجيد لمرضى السكري؟
إذا كنت مصابًا بداء السكري يجب عليك اتباع نظام غذائي جديد، فالتخطيط المسبق لضمان وجبات صحية من شأنه أن يحافظ على مستويات…
Read More » -
صحة وطب
احذر هذه الأطعمة لسلامة قلبك
أظهرت أخصائية أميركية أن هناك 5 أنواع من الأطعمة التي ينبغي تجنب تناولها للحفاظ على صحة القلب. وأفادت طبيبة…
Read More » -
منوعات
تحذير…مشروبات الطاقة قد تسبب جلطات الدم
حذرت دراسة طبية بريطانية من أن مشروبات الطاقة والمشروبات السكرية الأخرى يمكن أن تؤدي للإصابة بجلطات الدم التي بدورها تسبب…
Read More » -
صحة وطب
ما هو النظام الغذائي المناسب لجسمك؟
يحتاج الناس إلى نظام غذائي متوازن من أجل الصحة والرفاهية بغض النظر عن جنسهم، وعلى الرغم من عدم وجود نظام غذائي معين…
Read More »