المفاصل
-
صحة وطب
مشروبات غنية بمضادات الأكسدة تساعد في تقليل آلام المفاصل والعضلات
كثيراً ما يتردد مصطلح مضادات الأكسدة، في عالم الصحة والتغذية، فهي عبارة عن جزيئات تحافظ على الخلايا من التلف الذي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
نصائح للحفاظ على صحة العظام والمفاصل
فكر في عدد المرات التي تستخدم فيها ركبتيك وكتفيك ووركيك عند العمل أو أداء المهام اليومية الأخرى، تستخدمها بشكل متكرر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ماذا يحدث في جسمك عند تناول الأوميجا 3؟ صحة المفاصل أبرز الفوائد
الأوميجا 3 من أهم المكملات الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، كما أنها تمده بالكثير من الفوائد المهمة والتي لا غني…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
4 طرق لإدارة التهاب المفاصل..منها زيادة النشاط
هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتحكم في التهاب المفاصل، الأشياء اليومية التي تختار القيام بها لإدارة حالتك والبقاء…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تناول مسكنات الألم لالتهاب المفاصل قد تؤدى لتفاقم الالتهاب فى الركبتين
في حين أن الطقس البارد لا يسبب التهاب المفاصل، إلا أنه يؤدي إلى تفاقم الآلام والأوجاع وإبطاء الدورة الدموية وحتى التسبب…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تحذيرات من حساسية البرد.. مؤشر لأمراض خطيرة
أعلنت يكاتيرينا ديميانوفسكايا، من مختبر Gemotest الروسي، أن حساسية البرد قد تكون مؤشرا لأعراض أمراض خطيرة. وتشير الدكتورة في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 أطعمة تسكن آلام العضلات والمفاصل .. منها الكركم والزنجبيل
تشير الدراسات الاستقصائية للأشخاص الذين يعانون من آلام الأعصاب ، ان معظمهم ما زالوا يعانون من الألم على الرغم من الجهود الحثيثة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما هي الإسعافات الأولية لخلع الكتف؟
مفصل الكتف هو أكثر المفاصل حركة فى الجسم ويسمح للذراع بالحركة فى اتجاهات عديدة هذه القدرة على الحركة تجعل المفصل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ماهي الأعراض الخفية للالتهاب بعد سن الخمسين؟
الالتهاب هو استجابة الجسم الطبيعية للإصابة ، وهي الخطوة الأولى في الشفاء، ولكن عندما يصبح الالتهاب مزمنًا ، يمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خمسة فوائد صحية لتناول البروكلي.. إليكم ما هي؟
تحدث عدد من خبراء التغذية، اليوم الاثنين، عن 5 فوائد صحية للبروكلي. وقال الخبراء جينيفر فايس وسارة بيترنيل وكيم…
أكمل القراءة »