اللفت

5 فوائد صحية مدهشة لتناول اللفت..

اللفت من الخضراوات الشتوية المحملة بالعديد من العناصر الغذائية الدقيقة الأساسية، يحتوى اللفت على الفيتامينات A وBو Cو Eو Kوالكالسيوم والحديد والصوديوم والبوتاسيوم.   وغيرها…