الفواكه
-
صحة وطب
أطعمة تقوي جهاز المناعة في الشتاء
أكدت خبيرة تغذية روسية، اليوم الأحد، أنه في فصل الشتاء، من المهم بشكل خاص الحفاظ على المناعة، ولهذا من الضروري…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أصناف من الفواكه تؤدي إلى ارتفاع سكر الدم…تعرف عليها
ترتبط الفواكه بالنظام الغذائي الصحي وانخفاض مخاطر أمراض القلب والسمنة والسرطان والسكتات الدماغية ومرض السكري من النوع 2. وأكد الأطباء…
أكمل القراءة » -
الواجهة الرئيسية
دراسة تؤكد: خمس حصص من الفواكه والخضار يوميا تطيل العمر
ذكرت دراسة أصدرتها جمعية القلب الأمريكية (AHA)، مؤخراً، أن الشخص البالغ يحتاج إلى خمس حصص من الفواكه والخضار يوميا. ووجدت…
أكمل القراءة »