الفواكه
-
صحة وطب
تعرف على أهم و أبرز الفواكه المهمة لصحة طفلك
الفواكه تعد من الأطعمة المهمة لصحة الطفل، لأنها تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها خلال مرحلة البناء، وخاصة خلال فصل الصيف،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ماهي الفواكه التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي لمرض السكري
يعتقد الكثير من الناس أن مرضى السكر يحتاجون إلى الابتعاد عن جميع السكريات، حتى السكريات الموجودة في الفاكهة، قد تتفاجأ عندما…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
’منها الأطعمة النيئة’…. 5 أطعمة يجب تجنبها أثناء الحمل
يلعب النظام الغذائي المتوازن دورًا حيويًا في مساعدة المرء على البقاء بصحة جيدة أثناء الحمل، فالنظام الغذائي للأم مهم جدًا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على الفواكه و الخضراوات التي تساعدك في إنقاص وزنك
ما نأكله يؤثر بشكل كبير على أجسامنا، على الرغم من الاعتقاد السائد على مستوى العالم أن تناول الفاكهة والخضراوات يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أبرز الفواكه التي ينصح بتناولها خلال اتباعك للحميات الغذائية
التخلص من الوزن الزائد يعد من الحيل التي يجب القيام بها بشكل دائم للحصول علي جسم مشدود ورشيق، وصحي، فعند اتباع الحميات…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أخطر الفواكه والخضروات الصيفية على جسم الإنسان
أعلنت مجموعة العمل البيئي (EWG) أن أكثر الفواكه والخضروات الصيفية سمية هي التفاح والكمثرى والطماطم، التي تباع في جميع أنحاء…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إليك هذه الفواكه..تساعدك على الوقاية من الخرف
التدهور المعرفي علامة مبكرة على مرض ألزهايمر أو الخرف ويمكن اكتشافه من خلال مراقبة سلوك الشخص بشكل يومي. …
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبيرة تغذية تكشف عن خضراوات ينصح تناولها في الشتاء
أعلنت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يوليا بيغاريوفا، اليوم الجمعة، أنه من الأفضل في الشتاء تناول الفواكه والخضراوات الموسمية. وقالت الخبيرة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبيرة تتحدث عن 3 فواكه مفيدة للجسم خلال فصل الشتاء
أوضحت أخصائية بالغدد الصماء والتغذية، اليوم الأحد، أن أكثر الفواكه فائدة للجسم في فصل الشتاء، هي المشمش والموز والرمان. …
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبيرة تغذية: لون الخضار يخبرنا عما تحتويه من عناصر غذائية
من المهم الحفاظ على المناعة من خلال مراقبة النظام الغذائي، لذا يجب الانتباه إلى المنتجات الغذائية التي نستهدفها في نظامنا…
أكمل القراءة »