السكر
-
صحة وطب
5 قواعد تساعد على تقليل دهون البطن..أبرزها تجنب السكر
عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن. يركز الناس في الغالب على تقليل دهون البطن، تعد المعدة المسطحة هدفًا للياقة البدنية بالنسبة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
وصفات طبيعية لعلاج لفقر الدم “الأنيميا”
يحدث فقر الدم “الأنيميا” عندما تنخفض كمية خلايا الدم الحمراء السليمة فى جسمك وهو ما يشير إلى قلة الأكسجين فى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
في رمضان.. كيف تنقص وزنك بشكل صحي؟
يزداد الإفراط في تناول الطعام عند تناول وجبة الإفطار فى شهر رمضان، الأمر الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بزيادة الوزن، ويوصي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبير يحذر من الإفراط في تناول السكر
نصح خبير تغذية روسي، اليوم الأربعاء، بعدم الاستهلاك المفرط للسكر، مبيّناً أن ذلك يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرضي السكري…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أسباب تدفعك لتناول الفاكهة الكاملة بدلاً من العصائر
كشفت مواقع طبية متخصصة، اليوم الخميس، عن فوائد تناول الفاكهة الكاملة، ولماذا هي أفضل من العصير. وذكر موقع “health“،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إذا كنت تعاني من الاكتئاب الموسمي.. يجب عليك تناول هذه الأطعمة
بيّن موقع “health” الطبي، اليوم الاثنين، أن الاكتئاب الموسمي هو شكل من أشكال الاكتئاب الناتج عن تغير في المواسم بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبيرة تغذية تتحدث عن أضرار تناول الخبز يومياً
بيّنت خبيرة تغذية روسية، اليوم الخميس، أن تناول الخبز يومياً، يؤثر في عملية الهضم وزيادة الوزن. ولفتت الخبيرة تاتيانا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
3 خطوات للحد من الرغبة بتناول السكر
قالت أخصائية التغذية المشهورة روجوتا ديويكار بأن هناك صيغة للحد من الرغبة الشديدة بتناول السكر، وذلك حسبما نشر موقع “onlymyhealth”…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طبيبة تكشف فوائد التخلي عن استهلاك السكر
كشفت أخصائية طب الأعصاب التركية، اليوم الخميس، فوائد التخلي عن استهلاك السكر. وأشارت الخبيرة ديريا أولودوز، إلى أن “نصف…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على أطعمة يحذر من تناولها على الفطور صباحاً
ذكر موقع صحي أوكراني، عن 10 أطعمة يحذر من تناولها على الفطور وهي: الحمضيات لا يجب أن تشرب عصير…
أكمل القراءة »