الرياضة
-
أخبار
علماء: ممارسة الرياضة نهاية الأسبوع تحمي الإنسان من 200 مرض
كشف علماء عن أن الرياضة خلال نهاية الأسبوع تحمي الإنسان من خطر الإصابة بأكثر من 200 مرض بما في ذلك…
أكمل القراءة » -
محلي
السوداني يستقبل مجموعةً من ذوي الهمم الذين حققوا النجاحات
استقبل رئيس مجلس الوزراء، محمد شياع السوداني، اليوم الخميس، مجموعةً من ذوي الهمم، الذين حققوا نجاحات في مجالات الرياضة والأدب والفنون.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أضرار التوقف المفاجئ عن التمارين الرياضية اليومية
ممارسة التمارين الرياضية اليومية كجزء من الروتين اليومي، أمر في غاية الأهمية والضرورة، خاصة لمن يحب التمتع بقوام مثالي وجسم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة حديثة تبيّن تأثير ملح الطعام على صحة الكلى
كشفت دراسة طبية حديثة، اليوم السبت، عن تأثير ملح الطعام الزائد في وجبات الطعام على صحة الكلى. وقال الدكتور لو تشي،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تدريبات دماغية لتقوية الذاكرة
يعاني البعض من هفوات تتعلق بالذاكرة، خاصة مع التقدم في العمر. فيمكن، أن يتوجه الشخص إلى غرفة ما بمنزله وبمجرد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لعشاق الرياضة.. فحوصات طبية عليك إجراؤها قبل بدء التمرين في “Gym”
إن كنت تخطط للانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية، فلا بد من إجراء مجموعة من الاختبارات الطبية لتفادي أي أضرار محتملة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
معتقدات خاطئة عن الرياضة لا تصدقها
هناك العديد من المعتقدات الخاطئة عن ممارسة الرياضة، من تمارين التمدد قبل التمرين إلى الحقيقة المتعلقة بالبروتين، تنشر بكثافة وسط…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دقيقتان رياضة يومياً تخلّصك من المرض الأخطر
لطالما تحدّثت دراسات كثيرة عن أهمية الرياضة وفوائدها في حياتنا اليومية، إلا أن تغير أنماط المعيشة خصوصا بعد فيروس كورونا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة: 8 عادات بسيطة تطيل عمرك 24 عاما منها ممارسة الرياضة والابتعاد عن التوتر
بينت دراسة جديدة نشرت CNN نتائجها، أمس الاثنين، أن هناك عددا من الخيارات يمكن أن يتخذها الإنسان لزيادة معدل حياته…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘بدون ممارسة الرياضة‘.. طرق تساعد على حرق السعرات الحرارية
هناك العديد من الطرق لحرق السعرات الحرارية دون ممارسة الرياضة، من خلال تعديلات صغيرة على روتينك اليومي، وتبني عادات جديدة.…
أكمل القراءة »