الجلوس الصحيحة

ماذا يحدث لجسمك عندما تجلس لفترة طويلة؟

الذهاب إلى العمل يعني قضاء ساعات طويلة من الجلوس خلف المكتب، ومع قدوم فصل الشتاء من المرجح أن يقضي العديد…