الجسم
-
صحة وطب
‘لزيادة إنتاج الدم والهيموجلوبين‘.. أطعمة غنية بفيتامين “ب 6”
فيتامين “ب 6” ضروري للعديد من وظائف الجسم، ومن أهم أدواره إنتاج البروتين في خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة تتوصل إلى طريقة تضمن تناول الدهون المشبعة وفقدان الوزن
كشفت دراسة جديدة، عن طريقة تتيح تناول الدهون المشبعة، مثل الكعك والنقانق، مع مواصلة فقدان الوزن، رغم أن خبراء التغذية،…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تتخلص من إدمان الهاتف قبل النوم؟
يقضي أكثر من نصف الأمريكيين، وقتاً على هواتفهم أو الأجهزة اللوحية خلال ساعة النوم، وفقاً لمسح أجرته مؤسسة النوم الوطني،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل يمكن أن يزيد الماء وزن الجسم؟
أن بعض الأشخاص بالرغم من اتباعهم لحميات غذائية هادفة للتخلص من الوزن الزائد، يتعرضون لزياد الوزن، وخلال هذا التقرير سنتعرف…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
6 أضرار تسببها أشعة الشمس للبشرة والجسم
تعتبر حمامات الشمس مفيدة جدًا للجسم لعقود حتى الآن، ومع زيادة تلوث كوكبنا وتدهوره ، فقد تتسبب في أضرار لا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كيف يبدو صداع فيروس كورونا؟
من المحتمل أن يسبب فيروس كورونا الجديد مجموعة واسعة من الأعراض بما في ذلك الحمى و السعال والتهاب الحلق وسيلان…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
منها ’تقوية المناعة’.. 5 فوائد للصيام في رمضان
الصيام في رمضان يجلب الشعور بالامتنان والطمأنينة إلى الذهن علاوة على بعض الفوائد الصحية الرائعة أيضًا، نتعرف فى هذا التقرير…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 فوائد لشرب الماء خلال فصل الشتاء
نصح طبيب سعودي، اليوم الأحد، بتناول كمية من الماء لا تقل عن لترين يومياً خلال فصل الشتاء، حتى في حال…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طبيبة تكشف فوائد التخلي عن استهلاك السكر
كشفت أخصائية طب الأعصاب التركية، اليوم الخميس، فوائد التخلي عن استهلاك السكر. وأشارت الخبيرة ديريا أولودوز، إلى أن “نصف…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
باحثون يكشفون موقع مقاييس ضغط الدم الطبيعية داخل أجسامنا
كشف باحثون، اليوم الخميس، عن موقع مقاييس ضغط الدم الطبيعية داخل أجسامنا. والتي استعصت على العلماء لأكثر من 60 عاماً.…
أكمل القراءة »