البروتين
-
صحة وطب
أهم 3 مغذيات تعزز صحة الدماغ
يحتاج الدماغ إلى رعاية مستمرة فهو أحد أهم أعضاء جسم الإنسان، وعندما نتحدث عن صحة الدماغ، لا يمكن أن يكون…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما هي مخاطر استخدام مساحيق البروتين؟
يختار بعض الأشخاص في عالم اللياقة البدنية استخدام البروتين بشكل كبير، فمن المعروف أن البروتين ضروري لبناء العضلات والحفاظ عليها…
أكمل القراءة » -
منوعات
مستوطنو المريخ سيتناولون وجبات من البروتين المستخرج من الهواء
تعتزم روسيا و الصين إنشاء قاعدة قمرية مشتركة في ثلاثينيات القرن الجاري، وشأنهما شأن الولايات المتحدة التي تريد أن يهبط…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أخصائية تغذية تكشف عن مادة غذائية تساعد في إزالة دهون البطن
تؤكد الدراسات أن دمج الألياف والبروتين والحد من استهلاك الدهون غير المشبعة والسكر المضاف، وممارسة الرياضة من شأنه تخفيف الوزن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما الذي يجعل مسحوق البروتين عالي الجودة؟
من المحتمل أنه تم إخبارك فى مرحلة ما أن مسحوق البروتين شىء يجب عليك تضمينه فى نظامك الغذائي، حيث يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة تحتوي على البروتين يمكنك إضافتها على مائدتك في رمضان
يلعب البروتين دوراً مهما في الجسم، سواء كان اكتساب العضلات أو إنقاص الوزن أو التعافي من إصابة. و يسعى الجميع…
أكمل القراءة » -
منوعات
البروتين مناسب للحفاظ على صحة جسمك عند التقدم بالسن
تشير الدراسات إلى أهمية وجود البروتين في النظام الغذائي لدعم عضلات الجسم ولكن إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبيرة تغذية تكشف: كم بيضة يمكنك تناولها في الأسبوع؟
أفادت دراسات طبية، اليوم الاثنين، بأن البيض يعد من الأطعمة المفيدة والمهمة للجسم، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية كالبروتين…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘بينها الجفاف‘.. تحذير من الإفراط في تناول البروتين
بيّن موقع طبي متخصص، اليوم الخميس، أن تناول الكثير من البروتين، يمكن أن يكون له آثار ضارة على صحتك. …
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على غذاء يساعد على خفض مستوى السكر في الدم
أفادت الطبيبة سارة برايور، إن الثوم لديه إمكانية أن يخفض بسرعة وفعالية مستويات السكر في الدم لمرضى السكر. وبحسب…
أكمل القراءة »