الاكتئاب
-
منوعات
أبحاث حديثة: أدمغة الرجال تتغير بشكل ملحوظ بعد أن يصبحوا آباء!
بيّنت أبحاث حديثة، نشرت في صحيفة “واشنطن بوست”، أن أدمغة الرجال تتغير بشكل ملحوظ، بعد أن يصبحوا آباء، أسوة بالنساء…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة: الأسماك تقلل أعراض الاكتئاب لدى النساء
أظهرت دراسة جديدة أن الالتزام الوثيق بنظام غذائي متوسطي غني بالأسماك، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأعراض الاكتئاب لدى النساء الأكبر سناً. …
أكمل القراءة » -
صحة وطب
للتغلب على اكتئاب الشتاء.. تناول هذه الأطعمة
من المعروف أن “الدوبامين” هو أبرز النواقل العصبية، المرتبطة بالمتعة والتحفيز والمكافأة، ويعد تعزيز مستويات “الدوبامين” في الشتاء أمراً مهماً،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لماذا نصاب بالاكتئاب خلال الشتاء؟
قد يشعر البعض بالضيق وانقباض النفس في فصل الشتاء، وهو ما يسميه خبراء النفس بـالاكتئاب الموسمي، وهذه المرحلة تعد البوادر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
توصيات لتنعم بنوم صحي وهانئ
قالت الجمعية الألمانية لأبحاث وطب النوم إن قلة النوم تنطوي على مخاطر صحية عديدة تتمثل في التعب والإرهاق أثناء النهار…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مرض شائع بالقلب يثير مخاطر الإصابة بالخرف
ربطت دراسة كبيرة في المملكة المتحدة، بين عدم انتظام ضربات القلب والتدهور المعرفي وهو الأحدث في مجموعة متزايدة من الأدلة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
اكتئاب الشتاء.. ماذا تعرف عنه؟
قالت الدكتورة “زابينه باري” إن الشعور بالاكتئاب خلال فصلي الخريف والشتاء يندرج ضمن ما يعرف “بالاضطراب العاطفي الموسمي”، مشيرة إلى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طرق التخلص من الاكتئاب.. أهداف واقعية وليست خيالية
الاكتئاب أحد أهم اضطرابات العصر، يعاني منه عدد لا يمكن حصره من الأشخاص، منهم من يعى مشكلته ومنهم من لا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة تثبت أن الاكتئاب هو السبب المباشر لمرض السكري من النوع الثاني
اكتشف باحثون أن الاكتئاب يمكن أن يلعب دورا مباشرا في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني حتى لو لم تكن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خمسة أطعمة لمحاربة القلق والاكتئاب…تعرف عليها
إن الأطعمة مثل التوت والسلمون غنية بالمواد المغذية التي يمكن أن تساعد في تخفيف القلق وتقليل الاكتئاب، ويعد دمج هذه…
أكمل القراءة »