الأطعمة
-
صحة وطب
ماهي أفضل الأطعمة المناسبة لصحة أمعائك
يؤثر نظامك الغذائي اليومي بشكل مباشر على صحة أمعائك، ما قد يؤثر على العديد من الجوانب المختلفة لصحتك، لكن في…
Read More » -
صحة وطب
ماهي الأطعمة التي يمكنك تناولها بكثرة مع الدايت
خسارة الوزن تعتبر مهمة وصعبة للغاية من قبل الكثيرين، ويعد الانغماس في تمارين مختلفة، وتجربة الحميات الغذائية، وحتى الإقلاع عن…
Read More » -
صحة وطب
احذر الأطعمة عالية المعالجة.. ماذا تفعل بالدماغ ؟
توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول الأطعمة عالية المعالجة يمكن أن يرتبط بمعدل أسرع للتدهور المعرفي. ومن أمثلة الأطعمة عالية المعالجة…
Read More » -
صحة وطب
منها ’الخضراوت النيئة’..تجنب تناول هذه الأطعمة على معدة فارغة
قد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في المعدة والتي تتطلب نظام غذائي خاص، أو تناول أنواع معينة من الطعام. ولكن…
Read More » -
صحة وطب
ماهي أنواع النظام الغذائي المضاد للالتهابات؟
يساعد الالتهاب الجسم على مقاومة المرض ويمكن أن يحميه من الأذى، وفي معظم الحالات. يعد جزءًا ضروريًا من عملية الشفاء.…
Read More » -
صحة وطب
تعرف على فوائد التمر في خلال شهر رمضان
التمر من أهم الأطعمة على مائدة الإفطار في رمضان، وتناوله سنة عن الرسول صلى الله عليه وسلم، وله خصائص وفوائد…
Read More » -
صحة وطب
‘تظهر على الجلد‘.. علامات تحذيرية لنقص فيتامين “A”
أكد أطباء، اليوم السبت، أن فيتامين “A” يعزز جهاز المناعة للدفاع ضد الأمراض والعدوى، ويحسن الرؤية في الإضاءة الخافتة، ويحافظ…
Read More » -
صحة وطب
إذا كنت تعاني من الاكتئاب الموسمي.. يجب عليك تناول هذه الأطعمة
بيّن موقع “health” الطبي، اليوم الاثنين، أن الاكتئاب الموسمي هو شكل من أشكال الاكتئاب الناتج عن تغير في المواسم بشكل…
Read More » -
صحة وطب
‘خصوصاً للنساء‘.. خبيرة تغذية تتحدث عن فوائد تناول بعض الأطعمة الصحية
نصحت خبيرة تغذية روسية، اليوم الثلاثاء، النساء بضرورة تناول وإضافة بعض الأطعمة الصحية، أكثر من غيرها إلى نظامهن الغذائي اليومي.…
Read More » -
صحة وطب
8 أطعمة مغذية وسعراتها الحرارية قليلة
كشف موقع طبي متخصص، اليوم الثلاثاء، عن عدد من الأطعمة المغذية، والتي تحتوي على سعرات حرارية قليلة. وذكر موقع…
Read More »