الأرز الأبيض
-
صحة وطب
هل تناول الأرز يوميًا يزيد من الإصابة بمرض السكري..؟
يحتوي الأرز على مؤشر جلايسيمي مرتفع، وبالتالي قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر، ومع ذلك، ينصح خبراء التغذية باتباع بعض النصائح…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
3 طرق لتناول الأرز دون زيادة الوزن
يعتبر الأرز من الحبوب الرائعة وهو غذاء أساسي في جميع أنحاء دول العالم تقريبًا، مع تحول الصحة والنظام الغذائي نحو…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إليك ما يقوله اختصاصي التغذية عن فوائد الأرز الأبيض
قد يكون الأرز الأبيض على رأس القائمة عندما يتعلق الأمر بالأطعمة ذات السمعة السيئة، ولا يقتصر الأمر على النظر بسبب…
أكمل القراءة »