أوميغا 6 و3

دراسة: عدم التوازن بين أوميغا 6 و3 يعرض لخطر الوفاة المبكرة

أكدت دراسة حديثة أهمية إضافة أوميغا-3 إلى النظام الغذائي لصحة الدماغ والقلب وتجنب الوفاة المبكرة. وأوضحت الدراسة، أن “تناول ما…