صحة وطب
-
الضحك 15 دقيقة يومياً يحافظ على صحة القلب
يعزز الضحك من جهاز المناعة ويفرز مركبات معينة تسمى الإندورفين أو “هرمونات السعادة”. كما أنه يحسن من إمداد المخ بالأكسجين من خلال…
أكمل القراءة » -
هل يدل شكل القلب على صحته؟
أظهرت دراسة جديدة أن البنية الجينية لشكل القلب يمكن أن توفر رؤى جديدة حول صحة القلب لدى الأفراد. وكشف الباحثون…
أكمل القراءة » -
أطعمة تسبب الشيخوخة بشكل أسرع
مع تقدمك في العمر، تبدأ الأطعمة التي تتناولها بالتأثير على صحتك بطريقة مختلفة، ما تقبله جسمك في العشرينات من عمرك،…
أكمل القراءة » -
الشوكولاتة إحداها… أطعمة ضارة بالكلى
يشير الدكتور أرتور بوغاتيريوف أخصائي أمراض الجهاز البولي وأمراض الذكورة، إلى أن الكلى عضو مزدوج يلعب دورا مهما في ضمان…
أكمل القراءة » -
خضار أعلى كثافة بالمغذيات… تعرفوا عليها
تعد الخضروات من أهم العناصر الغذائية التي يجب أن تتضمها أي حمية صحية، حيث توفر مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن…
أكمل القراءة » -
كرسي المكتب أسوأ عدو لظهرك.. نصائح للحفاظ على عمودك الفقرى
إن قضاء ساعات طويلة على المكتب في العمل يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشكلة شائعة، وهى ضعف صحة العمود الفقري، حيث يهمل العديد…
أكمل القراءة » -
علامات جلدية قد تشير إلى الإصابة بمرض السكري… تعرفوا عليها
يعرف مرض السكري بأنه حالة طبية خطيرة يحدث فيها ارتفاع مستويات الجلوكوز في الجسم. ويصنف المرض ضمن نوعين أساسيين، الأول…
أكمل القراءة » -
أعراض التهاب الأعصاب الطرفية.. أشهرها الوخز وضعف العضلات
يعاني البعض من مشكلة التهاب الأعصاب الطرفية المختلفة الأشكال والدرجات والأعراض، حالة تصيب الأعصاب وتعمل على اختلالها واختلال عملها. لها الكثير من الأسباب…
أكمل القراءة » -
طبيب روسي: رعشة اليدين قد تشير إلى أمراض خطيرة
أشار الطبيب الروسي، ألكسندر مياسنيكوف إلى أن رعشة اليدين قد تشير إلى الإصابة بأمراض خطيرة أحيانا. وخلال برنامج تلفزيوني قال…
أكمل القراءة » -
متى تكون طقطقة المفاصل خطيرة؟
تحدث عادة أصوات طقطقة في مفاصل اليد أو القدم عند القيام بحركات معينة، فهل هذه الأصوات طبيعية، أم تشير إلى…
أكمل القراءة »