من أجل صحة أفضل.. أشخاص يجب عليهم تخطي شرب القهوة

يمكن تعريف القهوة بأنها إكسير صحي، لقد وجد أنه يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. ويقلل من مخاطر الإصابة بفشل القلب. بل ويقلل من خطر الإصابة بفقدان السمع.

كما أن شرب القهوة الداكنة قد يساعدك على إنقاص الوزن. ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص. قد يكون للقهوة في الواقع آثار جانبية سلبية أكثر من الإيجابية. وهناك أشخاص يجب عليهم تخطي شرب القهوة من أجل صحة أفضل. وفقا لما نشره موقع “eatthis“.

مرض القولون العصبي:

إذا كنت مصابًا بمرض القولون العصبي. فنحن نحثك على الحد أو تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

مرضى الجلوكوما:

يزداد  الضغط داخل العين لمن يعانون من الجلوكوما عند تناول القهوة وفقًا لدراسة حديثة ، لذلك يُشجع على الحد أو تجنب تناوله .

فرط نشاط المثانة:

يمكن أن يزيد تناول الكافيين من تكرار التبول ،إذا كنت لا تشرب القهوة بانتظام ، فقد تكون أكثر حساسية لهذا التأثير.

أمراض القلب:

نظرًا لأن الكافيين الموجود في القهوة يمكن أن يسبب زيادات مؤقتة في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، فمن المهم لأي شخص يعاني من أمراض قلبية موجودة مسبقًا أن يتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص به حول ما إذا كان استهلاك القهوة آمنًا أم لا.

 الحوامل:

توصي الكلية الأمريكية لأمراض النساء والولادة النساء الحوامل بالحد من الكافيين إلى 200 ملليجرام  يوميًا لتقليل مخاطر الإجهاض والولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة.

الرضاعة:

بما أن الكافيين منشط ومدر للبول ، فإن القلق هو أن الأم المرضعة قد تكون معرضة لخطر الإصابة بالجفاف، تقترح جمعية الحمل الأمريكية تجنب الكافيين قدر الإمكان أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.

اضطرابات النوم:

تجنب الكافيين قبل 6 ساعات على الأقل من موعد النوم. على النحو الموصى به من قبل مؤسسة النوم.

لتصلك آخر الأخبار تابعنا على قناتنا على تلغرام: النعيم نيوز

لمتابعتنا على فيسبوك يرجى الضغط على الرابط التالي: النعيم نيوز

كما يمكنك الاشتراك على قناتنا على منصة يوتيوب لمتابعة برامجنا على: قناة النعيم الفضائية

كما يمكنك أيضا الاشتراك بقناتنا على الانستغرام: النعيم نيوز