دراسة تكشف عن أفضل مشروب لتحسين ضغط الدم

كشفت دراسة علمية حديثة، اليوم الأربعاء، أن شرب عصير التوت البري، يمكن أن يساعد في إعادة ضغط الدم إلى حالته الطبيعية.

واعتمدت الدراسة، على “بيانات 45 دراسة سابقة، واتضح أنه، في المتوسط​​، انخفض ضغط الدم الانقباضي لدى أولئك الذين تناولوا عصير التوت البري بمقدار 1.52 ملم. والانبساطي بمقدار 1.78 ملم”.

وذكر علماء من جامعة “لافال” في كندا، أن “عصير التوت البري له تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول في الدم. هذا التأثير يرجع إلى مركبات البوليفينول الموجودة في التوت”.

وأضافوا، أن “من الملاحظ أيضاً أن هذا المشروب معروف بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات“.

في وقت سابق، قال الطبيب والمقدم التلفزيوني سيرجي أجابكين، إن “التوت البري ومختلف الإضافات منه تستخدم كعلاج لالتهاب المثانة”.

وأكد، على “فوائد هذا العصير”. مشيراً إلى أن “تناول التوت البري مدرج في العديد من الإرشادات السريرية الدولية، لعلاج التهابات المسالك البولية”.

ويعد ارتفاع ضغط الدم، أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم. وفقًا لـ Lancet’s Global، فإن ارتفاع ضغط الدم مسؤول عن 20% من جميع الوفيات في جميع أنحاء العالم.

يحتاج الأشخاص الذين يتطلعون إلى خفض مستويات ضغط الدم إلى إجراء تغييرات في نمط حياتهم. وتظهر العديد من الدراسات أن هناك عدداً من المشروبات التي يمكن أن تساعد في محاربة ارتفاع ضغط الدم.

لتصلك آخر الأخبار تابعنا على قناتنا على تلغرام: النعيم نيوز

لمتابعتنا على فيسبوك يرجى الضغط على الرابط التالي: النعيم نيوز

كما يمكنك الاشتراك على قناتنا على منصة يوتيوب لمتابعة برامجنا على: قناة النعيم الفضائية

كما يمكنك أيضا الاشتراك بقناتنا على الانستغرام: النعيم نيوز