تعزز صحة الشعر والبشرة.. للفراولة فوائد عديدة تعرف عليها
الفراولة واحدة من أفضل أنواع الفواكه التى يفضلها الكثيرون، حيث تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض، كما أنها تتميز مذاقها الطيب وشكلها المبهج.
– تعزيز صحة الجهاز الجهاز المناعى
– صحة الجهاز الهضمى
تحتوى الفراولة على كمية عالية من الفوسفور الذى يساهم فى تحسين عملية الهضم، كما أنه يمد الجسم بالطاقة والحيوية.
– الوقاية من السرطان
الفراولة غنية بالمواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والمناعة والوقاية من الأمراض السرطانية.
– تنظيم مستويات السكر فى الدم
من أبرز فوائد الفراولة أنها تساهم فى تنظيم مستويات السكر فى الجسم. وذلك بسبب احتوائها على الألياف الغذائية التى تساهم فى الحد من الشعور بالجوع، وبتالى تناول كميات طعام أقل وبالتالى تساعد فى تنظيم السكر فى الدم.
– تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية
تعمل على تعزيز وتحسين صحة القلب والشرايين ووقايتهم من المشاكل والجلطات.
– تعزيز صحة الشعر والبشرة
لتصلك آخر الأخبار تابعنا على قناتنا في موقع التلغرام: النعيم نيوز
ولمتابعتنا على موقع فيسبوك يرجى الضغط أيضا على الرابط التالي: النعيم نيوز
كما يمكنك الاشتراك أيضا على قناتنا في منصة يوتيوب لمتابعة برامجنا على: قناة النعيم الفضائية
ولا تنسى أيضا الاشتراك في قناتنا على موقع الانستغرام: النعيم نيوز
