خبراء: الملح الخشن يجديد الطاقة ويرخي العضلات

أوصى خبراء، بنقع الجسم للكبار والصغار أو الاستحمام بالملح الخشن ثلاث مرات أسبوعياً، لمدة تتراوح بين 12 و15 دقيقة لتستطيع البشرة امتصاص الملح والاستفادة من فوائده.

وذكروا أنه يساعد على النظافة بعد يوم شاق من العمل، وتخزين مادتي المغنيزيوم والسولفات، ويمكن إضافة اللهو بالفقاعات وبالألعاب الإسفنجية للأطفال أثناء الاستحمام بالملح، أو فقط الاسترخاء وسماع موسيقى هادئة.

وبينوا أن الملح الخشن يلعب دوراً مهماً في الوظائف الأساسية للجسم، نظراً لاحتوائه على مادة المغنيزيوم المنتج الرئيس للخلايا التي تمنح الإنسان الطاقة الضرورية بشكل يومي، والسولفات الذي يسهم في تكوين الغشاء الدماغي وتقوية الجهاز الهضمي، وتعزيز البروتينات في المفاصل.

وأضافوا، أنه تتنوع فوائد الملح الخشن للتخلص من الضغوط النفسية اليومية، واسترخاء العضلات، وتنعيم البشرة وترطيبها، والتخلص من بعض الخطوط الدقيقة الصغيرة الموجودة في البشرة.

لتصلك آخر الأخبار تابعنا على قناتنا في موقع التلغرام: النعيم نيوز

و لمتابعتنا على موقع فيسبوك يرجى الضغط أيضا على الرابط التالي: النعيم نيوز

كما يمكنك الاشتراك أيضا على قناتنا في منصة يوتيوب لمتابعة برامجنا على: قناة النعيم الفضائية

و لا تنسى أيضا الاشتراك في قناتنا على موقع الانستغرام: النعيم نيوز